Prévention et santé, conscience corporelle
Gestion du stress et prévention du burnout

Cycle “A corps retrouvé

Cycle de 9 modules (3h, 6h ou 12h chacun) pour découvrir et se mettre à l’écoute de l’intelligence du corps, dans des rencontres interactives et participatives, qui allient théorie et pratique.

  • LE CORPS & les 5 sens
  • LES ÉMOTIONS & le souffle
  • LE STRESS, les besoins & les limites
  • L’ALIMENTATION, LE REPOS & les besoins du corps physique
  • LES RELATIONS | Quand prendre soin de soi, c’est prendre soin des autres (et vice-versa)
  • BONHEUR, valeurs & engagements
  • CONNAISSANCE & ESTIME DE SOI | Du masque, de l’intégrité et de l’intégralité
  • LA VIE, LA MORT, LA JOIE | Vivre et laisser mourir, le deuil comme source de joie
  • QUAND LA NATURE S’EN MÊLE | Les plantes, les goûts et les saveurs

Ce cycle s’adresse particulièrement aux écoles, foyers et instituts de formation de jeunes adultes, mais également dans les maisons de quartier ou programmes santé en général. Ce cycle s’inscrit dans une démarche de prévention du stress, du burnout, et de la santé tant physique que psychique ou relationnelle.


Vous représentez un institut de formation, une collectivité publique ou éventuellement une entreprise formatrice ? Notre collaboration peut prendre différentes formes, selon vos besoins spécifiques. Et peut-être avez-vous déjà vos propres idées.

Parlons-en !

L’idéal serait que nous en parlions en direct, avec comme toile de fond, votre situation, votre rêve ou vos besoins spécifiques. Un coup de fil, c’est si facile.

A noter encore que je me déplace volontiers hors de Suisse. Et comme je speak English e anche italiano, nous devrions pouvoir aisément nous comprendre.

A bientôt!

Anna-Maria Frusciante
+41 79 228 41 20