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06_03 | RETRAITE MÉDITATION, GUÉRISON & CUISINE SAUVAGE

6 mars 2021 - 10 mars 2021

4 JOURS POUR RETROUVER LE GOÛT DU SILENCE, VIVRE SON ÊTRE “AU NATUREL” ET SE LAISSER NOURRIR PAR MÈRE NATURE

En tandem avec Françoise Marmy Couplan, botaniste, passionnée de grands espaces et de plantes sauvages médicinales et comestibles.

[PRINTEMPS 2021 – DATES À PRÉCISER]


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POUR QUI ?

Pour qui souhaite

  • (re)découvrir les bienfaits et les joies du silence ou approfondir sa relation avec lui,
  • laisser vibrer sa nature intérieure, “sauvage” et “libre”,
  • retrouver la joie de l’intimité avec soi et avec son environnement,
  • mettre en lumière (et se libérer de) ses ombres et les pièges de l’égo et du mental, si prompts à nous enserrer dans le cycle de la peur et de la souffrance,
  • trouver inspiration et favoriser la transformation intérieure en profondeur, dans un contexte bienveillant, sécure et soutenant.

tout en

  • retrouvant le plaisir de passer du temps à l’air libre,
  • (re)découvrant les multiples saveurs des plantes sauvages comestibles,
  • savourant la joie de les récolter et de les cuisiner ensemble.

Ces 4 jours se veulent un doux et joyeux mélange de profondeur et de découvertes ; une plongée dans nos lumineuses abysses intérieures en quête de lumière et de liberté tout en nourrissant le lien avec l’extérieur, la nature environnante et sa flore si généreuse.

Nous vivrons ces 4 jours accompagné.e.s par Françoise Marmy Couplan, une amoureuse-passionnée de plantes sauvages, de “survie douce” et de vie en nature. Françoise est une aventurière du goût et des grands espaces, avec des pieds ancrés solidement et tout en douceur sur notre chère Terre nourricière.

 

| QUAND ?

Printemps 2021, si la situation sanitaire liée au Covid-19 le permet. Les dates précises seront annoncées dès que possible.

 

| OÙ ?

Lieu à définir (Suisse romande ou Haute Savoie)

 

| NOTRE PROGRAMME

  • 7h30, éveil des sens et conscience corporelle en silence et en plein air
  • 9h30, cercle d’ouverture puis pratique voix/souffle
  • 10h30, exploration intérieure en cercle : apports théoriques et questions/réponses ; pratiques en solo ou en binôme
  • Dès 14h30, sortie découverte et cueillette de plantes sauvages comestibles, en “silence” relatif (ou temps en solitaire, si souhaité)
  • Dès 17h30, préparation du repas en commun (ou rencontres individuelles, si souhaité)
  • 19h, repas
  • 21h, cercle de clôture

Note concernant les repas :
Afin de conserver une dynamique propre à favoriser vigilance et silence intérieur dans le travail proposé ici, et dans l’idée de s’entraîner à manger “moins” mais “mieux”, nous ne ferons qu’un seul “vrai” repas par jour, complet, savoureux et festif, le soir, avec notamment le fruit de nos récoltes. Cependant, tisanes, bouillons, miso et fruits seront disponibles toute la journée pour hydrater et minéraliser notre petit corps autant que pour parer aux éventuels “petits creux” pour ceux/celles qui ne sont pas habitués à jeûner. Cette retraite sera ainsi pour celles-ci/ceux-ci un terrain d’entraînement idéal.

 

| COMBIEN ?

  • RETRAITE & HÉBERGEMENT : à définir en fonction qui nous accueillera

 

| INSCRIPTION

Pour une question de confort en cuisine, le nombre de participants à cette retraite est limité à 12 personnes maximum. Aussi, ne tardez pas à vous inscrire.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire suivant : xxx (à définir)

  • Arrhes : CHF 200 / € 190 à payer à l’inscription.
  • Solde à régler au plus tard 15 jours avant le début de la retraite.
  • Délai d’inscription : xxx (à définir)

Votre inscription sera validée et confirmée dès réception des arrhes. Pour toute question ou pour un premier contact, nous nous tenons très volontiers à disposition par téléphone au +41 79 228 41 20.

Au vu des engagements contractuels pris auprès de nos hôtes et de notre co-animatrice, nous serons contraints de conserver les arrhes pour toute annulation survenant après le xxx (à définir).

| CONDITIONS DE PARTICIPATION
| ENGAGEMENT

En vous inscrivant et en participant à ces rencontres, pour le bien-être de chacun, nous vous prions de bien vouloir :
– respecter une totale confidentialité quant à ce qui se dit et se partage dans le cercle ;
– vous abstenir de toute participation en cas de moindre symptôme suspect ;
– poursuivre tout traitement médical prescrit et entreprendre toutes le démarches nécessaires (examens, traitements, suivi thérapeutique régulier, etc.) afin de soutenir et accompagner le travail engagé dans ces rencontres ;
– nous signaler toute situation pathologique ou psychopathologique qui pourrait nécessiter une attention particulière au cours de nos rencontres. Les informations transmises seront traitées dans la plus stricte et absolue confidentialité.

| QUELQUES MOTS ENCORE …

Cette retraite fait partie intégrante du cycle de retraites « Intime nature » (programme en cours d’élaboration). Elle s’inscrit autant dans la ligne des cercles de Guérison et méditation que dans un souhait de contribuer à la reconnexion de l’Homme à sa Vraie nature autant qu’à notre Mère nature, convaincue que je suis de l’importance du lien et de l’équilibre à entretenir entre les deux, pour le bien de chacun, humains et autres qu’humains.

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En attendant d’avoir terminé le montage de mon propre reportage audio, voici un petit reportage video sympa pour présenter le travail de Françoise Marmy. Avant de se retrouver en vrai en … 2021 !! (oui, on y croit fort!!)


 

Détails

Début :
6 mars 2021
Fin :
10 mars 2021
Catégorie d’Évènement:

Organisateurs

Anna-Maria Frusciante
Françoise Marmy