Mieux se connaître
pour mieux se (re)construire


Afin de soutenir une démarche favorisant l’autonomie, la transformation et la guérison globale de l’être dans les divers aspects de son chemin vers la santé et la paix intérieure, il convient de rappeler ici que la santé, quels que soient ses aspects, est une question d’équilibre : équilibre entre différents systèmes, organes, éléments, émotions, ressources psychologiques ou émotionnelles, etc.


Je vous propose ici un cycle de 6 rencontres pour aborder la question de nos fondations, des éléments “fondamentaux” de notre édifice intérieur. Un cycle éclairant et transformateur, qui s’adresse à toute personne en chemin, en cours de (re)construction ou de “réparation” intérieure.

Nous y parlerons des thématiques suivantes, lesquelles m’apparaissent être le fondement de notre construction et de cet équilibre intérieur vers lequel nous pouvons tendre :

  • Les 5 besoins fondamentaux, l’ombre et la lumière, et quelques autres notions de base, telle que le terrain et…l’équilibre
  • Les visions ayurvédique, jungienne, soufie ou chamanique de notre construction et de notre équilibre psycho-énergétique autant que physiologique
  • Les 4 éléments de notre équilibre … plus le 5ème
  • Les 5 sens … plus le 6ème
  • Les 4 archétypes fondamentaux
  • Les 7 énergies vitales
  • Les 9 clés de libération de l’ennéagramme

Pour qui ?

  • Ce cycle s’adresse à toute personne en chemin, en quête de guérison ou de « réparation » intérieure, car plus de conscience = plus de sécurité = plus de vitalité = plus de liberté
  • Aucune connaissance ou condition préalable n’est requise, autre que votre curiosité et votre soif de découverte intérieure. Bienvenue à chacun.e !

Pourquoi rejoindre ce cycle ?

Pour mieux se connaître, pardi !

  • Mieux se connaître, pour mieux se (re)construire, pour mieux “s’adapter” aux changements et faire face à la houle avec des ressources nouvelles.
  • Mettre en lumière nos ressources, soutenir nos points forts et renforcer ceux qui sont plus fragiles, voire absents.
  • Gagner une vision globale de la notion d’équilibre, pour la santé du corps autant que celle de l’esprit.
  • Gagner en discernements pour éviter autant que faire se peut les pièges de notre mental et les chausse-trappes relationnelles, qui ont un impact si délétère sur tout notre édifice intérieur, responsable de notre santé physique autant que psychique et émotionnelle.
  • Se libérer de ses propres prisons et pièges intérieurs.

Déroulement

  • 6 rendez-vous en ligne ou en présentiel, en fonction des possibilités et des besoins.
  • Outre les aspects théoriques, une large place est laissée aux questions et aux partages autour de situations personnelles,
  • Des outils et pratiques issues de divers horizons, seront proposées tout au long du cycle afin de soutenir l’autonomie de chacun.
  • Un accompagnement personnel complémentaire est possible en cas de besoin en cours de cycle ou par la suite, si souhaité.

Mieux se connaître
pour mieux accueillir le vivant
en soi… et autour de soi


Renseignements et inscriptions :
Anna-Maria Frusciante
+41 79 228 41 20


Le cycle peut être proposé en français,
mais également in English o in italiano.