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Des ateliers pour petits et grands, dispensés en classe, sur le lieu de résidence (foyers, maisons de quartier, etc.) ou sur les lieux de travail (garderies, entreprises, UAPE, etc.).

Plusieurs formules sont possibles, sous forme de cycles ou de modules individuels :

Autant par le partage de connaissances et l’échange autour d’aspects théoriques, que par la conscience corporelle, le mouvement, des exercices seuls ou à deux, ces rencontres permettent de développer

  • un rapport plus sain avec son corps et ses besoins,
  • l’écoute de soi et de l’autre,
  • le sens des limites et du partage,
  • l’estime de soi;

Elles offrent un espace pour apprendre à

  • mieux se connaître et prendre soin de ses “différences” (et de celles des autres…) de manière plus adaptée,
  • mieux vivre avec “le stress”,
  • prévenir l’épuisement et la dépression,
  • vivre sereinement avec ses émotions.

Toutes ces rencontres peuvent se vivre sous forme d’ateliers individuels ou, de préférence, par cycles complets.

Notre collaboration peut prendre différentes formes, non exclusives, selon vos besoins spécifiques. Et peut-être avez-vous déjà vos propres idées.

Parlons-en !

L’idéal serait que nous en parlions en direct, par exemple autour d’un café, avec comme toile de fond, votre situation et vos besoins spécifiques. Un coup de fil, c’est si facile.

A noter encore que je me déplace volontiers hors de Suisse. Et comme je speak English e anche italiano, nous devrions pouvoir aisément nous comprendre.

Parlons-en!

A bientôt!

Anna-Maria Frusciante


 

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