« Méditer, c’est apprendre à laisser se déployer ce qui est. Il s’agit donc nullement d’un exercice d’intériorité, mais dans la simplicité la plus grande, d’être ouvert à tout ce qui advient »
Fabrice Midal
« La méditation ne peut utilement être pratiquée et mise en œuvre que si elle n’est pas conditionnée par quelqu’une de nos motivations habituelles et normales, que si elle n’est pas faite comme nous faisons toutes choses. Il faut pratiquer la méditation uniquement pour elle-même, directement sans idée aucune sur l’avenir, sans en attendre quoi que ce soit, sans rien juger en fonction du futur. Tout simplement y plonger. Sauter le pas et plonger dedans sans regarder derrière soi. »
Chögyam Trungpa
