Ateliers santé globale

CYCLE D’ATELIERS INTENSIFS PRATIQUES
EN PETITS GROUPES
POUR SE RÉAPPROPRIER SA SANTÉ, SA VIE, SON ÉQUILIBRE

Chaque cycle comprend 6 modules, de 4 jours chacun.

Dans ces rencontres, nous abordons la santé et la guérison sous toutes ses coutures, avec tous nos sens.

  • Parce que le corps, le coeur et l’esprit forment un tout indissociable, parce qu’il y a parfois une alternative au bistouri et à la pharma, parce qu’il n’y pas d’âge pour apprendre à se faire du bien, et à se faire du bien entre proches.
  • Parce que nous nous sommes laissés déposséder de notre sagesse et de nos savoirs ancestraux, de notions simples du soin de soi et du vivre ensemble. Parce que nous avons laissé notre santé être prise en main par les blouses blanches et les laboratoires pharmaceutiques.
  • Parce que la santé (et la liberté !) est en réalité – littéralement – dans les mains de chacun.

 

AU PROGRAMME

Silence, pratiques en solo et en duo, partages, écoute et expérimentation.

| 1er module| Approches psychocorporelles |
Du corps perdu au corps sensible; du toucher au mouvement, de la corporalité à la sensorialité, du silence à la vitalité; les 5 sens au service de notre équilibre + le 6ème…

| 2ème module | Approches psychoénergétiques |
De l’équilibre élémentaire : 4 énergies, 4 directions, 4 archétypes, 4 éléments + le 5ème…

| 3ème module | La vie, la mort, la joie |
Vivre et laisser mourir; le deuil comme source de joie

| 4ème module | Connaissance et estime de soi |
Du masque, de l’intégrité et de l’intégralité

| 5ème module | Les relations |
Voyage au pays de la rencontre, du conflit et de la différence

| 6ème module | Quand la nature s’en mêle |
Les plantes, les goûts et les saveurs

UN PARCOURS DE 6 ATELIERS
POUR (RE)TROUVER LE(S) SENS DE LA VIE, LA SANTÉ, LA JOIE, LA VITALITÉ !

Tout au long de ces 24 journées, nous découvrirons par la pratique diverses “techniques” de guérison personnelle et aborderons diverses thématiques : des approches psychocorporelles et psychoénergétiques à l’éveil des sens, de la mort à la renaissance, de la nature aux relations, en passant par la notion d’estime de soi.

Pour accompagner nos explorations intérieures, nous ferons appel – entre autres – aux “outils” suivants :

| Silence | Ecoute | Cercles de parole | Réflexologie | Technique de la métamorphose | Dialogue intérieur | Danse de l’ombre | Olfactothérapie | Huiles essentielles | Fleurs de Bach | Teintures mères | Homéopathie | Yoga | Respiration holotropique | Archétypes de Jung | Chakras | Ennéagramme | Danse | Théâtre | Massage des 4 éléments | Focusing | Dialogue relationnel | TRE | Plantes sauvages comestibles

Des interventions ponctuelles de collègues professionnel-le-s spécialisé-e-s chacun-e dans leur domaine sont également prévues.

SEUL ON VA PLUS VITE, ENSEMBLE ON VA PLUS LOIN

Ce parcours intensif vise à se réapproprier des savoir-faire, des techniques et des approches ancestrales et éprouvées afin de renouer simplement et naturellement le lien avec soi, offrir un cadeau unique à sa santé et booster son chemin de guérison. Non pas pour pour devenir plus productifs, efficaces et performants dans un monde déjà hyperproductiviste, mais pour recréer simplement du lien : le lien avec son être, avec son corps, avec son coeur, avec sa communauté, avec sa terre; pour retrouver l’équilibre, se réapproprier sa vie et donc sa joie. Car la Joie ne peut naître que de l’intime, de cette intimité avec ce qui est, tel que c’est…

 

CONTENU ET FORME

Bien plus qu’à apprendre, ces ateliers intensifs visent à « désapprendre » et à « se dépouiller ». Désapprendre et se dépouiller de tout le superflu qui encombre nos vies intérieures et qui nous fige dans des schémas de souffrance, physique ou morale.

Loin des théories et du format scolaire, est offert ici non pas une technique mais un espace.

Des ateliers intensifs en guise de cheminement intérieur et personnel pour allier la théorie (un peu) à la pratique et à l’expérimentation (beaucoup), pour une application au quotidien, seules autant qu’entre proches !

Ce parcours est en réalité un voyage personnel approfondi et intensif sur une année, comme un cadeau offert à soi-même. Avec en prime, la découverte et la pratique d’outils simples et accessibles pour soutenir santé et guérison pour soi et sa communauté. Un cycle engageant et certainement transformateur; une aventure intime pour faire les à-fonds, les nettoyages de printemps et les grands réaménagements intérieurs.

Tout au long de ces rencontres, il sera beaucoup question de silence et d’accueil, de sensorialité et d’écoute, d’équilibre et de “folie”, de rencontre et de solitude. De douleurs et de conflits, intérieurs ou extérieurs. Mais il y sera également et surtout question de vie, de mouvement, de liberté, de partage et de création; de joie, de guérison et de transformation.

 

POUR QUI ? POUR QUOI ?

Ces ateliers ne sont en aucun cas à visée professionnalisante. Ils sont destinés à toute personne souhaitant découvrir d’autres moyens de prendre soin de soi, de sa santé physique et de son bien-être intime. Aucun prérequis n’est exigé mais, à défaut de séances individuelles préalables, un questionnaire de santé et/ou un entretien téléphonique sera demandé pour chaque participant.

Afin de permettre un travail et un suivi personnel de qualité, chaque cycle est ouvert à un maximum de 10 participant-e-s.

Bienvenue à toute personne souhaitant reprendre en main les rennes de sa santé et de sa vie , à toute personne engagée sur un chemin de transformation intérieure, dans une aventure visant non pas seulement à acquérir de nouvelles connaissances théoriques et techniques, mais à pratiquer, sentir, explorer, faire et laisser être. L’intention de ce parcours intensif est d’offrir un cadre et une structure solides et durables permettant d’acquérir une certaine autonomie, d’approfondir le travail de guérison et de transformation personnelle, que celui-si soit nécessaire au niveau du corps physique, du coeur ou de l’âme.

Dans un cadre bienveillant et sécure,

  • se réapproprier des approches de santé simple;
  • retrouver une écoute sensible de soi et de l’autre;
  • réveiller son élan de vie propre, loin du faire et du paraître, loin des dogmes et de l’éducation;
  • stimuler ses forces de guérison, libérer les blocages intérieurs et permettre à la Vie, à l’énergie et à l’amour de circuler à nouveau librement;
  • retrouver une meilleure santé, une certaine autonomie, la joie et la liberté intérieures, forme ultime de guérison à mes yeux.

A la joie de partager ce parcours de (re)découverte avec vous!

 

“La folie, c’est de faire toujours la même chose
et de s’attendre à un résultat différent.”

Albert Einstein

 

CONTRE-INDICATIONS ?

  • Il n’y a a priori aucune contre-indication aux rencontres proposées ici, sauf conditions pathologiques ou psychopathologiques particulières. Cela étant dit, merci de signaler toute condition psychologique et/ou physique qui pourrait nécessiter une attention particulière au cours de nos rencontres, ainsi que tout traitement médical en cours. Ces informations seront naturellement traitées de manière absolument confidentielle.
  • Tout traitement médical en cours doit absolument être maintenu. Pendant nos rencontres, il est cependant demandé aux participants de s’abstenir de toute consommation d’alcool ainsi que de s’abstenir de toute consommation de substances hallucinogènes (y compris le canabis) – sauf prescription médicale – pour d’évidentes raisons de cohérence et afin d’éviter toute interférence avec la démarche proposée ici.
  • En cas de doute ou situation délicate, voire douloureuse, il est important que nous puissions en parler en toute liberté, que ce soit avant le début de la rencontre ou pendant ou même après, si quoi que ce soit devait surgir en cours de route.

 

NOTE IMPORTANTE !

Il ne vous sera jamais demandé de renoncer à un traitement médical en place ni de repousser un traitement quelconque. A noter que selon les cas, il pourrait vous être demandé de faire des examens médicaux complémentaires, d’aller consulter un spécialiste, voire vous rediriger vers d’autres types de thérapies ou de soins. En effet, j’ai une foi absolue en la guérison tout en ayant une conscience très précise de mes limites !

QUELQUES TÉMOIGNAGES

 


 

 

L’INVITATION

Peu m’importe comment tu gagnes ta vie.

Ce que je veux savoir,
C’est l’objet de ce désir qui brûle en toi à t’en faire mal.
Ce que je veux savoir, c’est si tu oses,
ne serait-ce que rêver de réaliser le désir profond de ton coeur.

Peu m’importe l’âge que tu as.
Je veux savoir si tu es prêt à risquer de passer pour un fou,
au nom de l’amour, au nom de tes rêves secrets,
au nom de la simple aventure d’être vivant.

Peu m’importe quelles planètes sont en conjonction avec ta lune.
Je veux savoir si tu as touché le centre de ta tristesse,
si tu t’es ouvert aux trahisons de la vie ou si tu t’es ratatiné,
refermé de peur de ressentir une douleur de plus.

Je veux savoir si tu peux t’asseoir avec la douleur,
la mienne ou la tienne,
et rester là sans bouger,
sans essayer de la cacher,
de l’éviter ou de la travestir

Je veux savoir si tu peux être un avec la joie,
la mienne ou la tienne
si tu peux danser sauvagement,
laisser l’extase te remplir jusqu’au bout des doigts et des orteils
sans nous prévenir constamment de faire attention,
d’être réaliste sans nous rappeler à chaque seconde
que l’être humain a des limites dont on doit tenir compte.

Peu m’importe que l’histoire que tu racontes soit vraie ou fausse.
Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu’un
pour rester fidèle à toi-même
si tu peux supporter d’être accusé de trahison
pour ne pas trahir ton âme
si tu peux être sans foi et cependant digne de confiance

Je veux savoir si tu peux continuer de voir la beauté
même quand ce n’est pas très joli au jour le jour
et si tu as choisi de nourrir ta vie à cette source.

Je veux savoir si tu peux vivre avec l’échec,
le tien comme le mien,
Te tenir néanmoins au bord du lac et,
à la pleine lune argentée, crier Ouiiiii !!!

Peu m’importe où tu habites, combien d’argent tu as.
Je veux savoir si tu peux te lever après une nuit de douleur et de désespoir, épuisé et meurtri,
et faire ce qu’il faut pour les enfants

Peu m’importe qui tu connais,
par quel chemin tu es venu ici.
Je veux savoir si tu te tiendras au centre du feu avec moi
sans chercher à t’en aller ou à reculer

Peu m’importe ce que tu as étudié, où, avec qui.
Je veux savoir ce qui te porte et te soutient à l’intérieur
quand tout le reste s’est évanoui

Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même
et si tu aimes véritablement ta propre compagnie
dans les moments vides.

Oriah ©Mountain Dreaming,
extrait du livre The Invitation, 1999