Santé & psycho

« Chante comme si personne ne t’écoutait Danse comme si personne ne te regardait » Pour conclure cette série « prendre soin de soi, chez soi, sans chichi, …

Bon ok ! Si vraiment vous êtes un peu perdu.e face à ce corps qui est le vôtre, comme si vous l’aviez « perdu de vue » …

Cherz’ami.e.s, Voici enfin l’avant-dernier volet de cette petite série « mon corps confiné, mais mon corps libre et bichonné », sans accessoires, en toute simplicité, avec les …

Cherz’ami.e.s, Voici encore une pratique toute simple à mettre en place chez soi, sans accessoires, et sans chichis. A pratiquer seul ou en famille, car …

Cette série est née alors que nos corps étaient contraints à rester chez soi…..Un temps qui signifie moins de stress extérieur pour d’aucuns, mais plus …

Comme vous l’aurez sans doute remarqué, j’aime bien passer par le corps pour prendre soin de l’être dans son ensemble. « Mens sana in corpore sano ». …

Cherz’ami.e.s, Une période telle que nous la traversons n’est pas sans faire inévitablement ressortir quelque pression ou stress à différentes niveaux, pour beaucoup d’entre nous. …

Cher’z ami.e.s, Sauf si vous êtes un.e indécrottable rebelle (et que vous faites comme si de rien n’était), ou que vous vivez dans une bulle …

Cherz’ami.e.s, Afin de nous accompagner au mieux dans cette traversée virale, je vais partager ici, au fil des jours qui viennent, quelques outils et pratiques …